tutti i miei disturbi
«Quando inizio un nuovo percorso di counseling, oltre all’ascolto delle problematiche individuali e al lavoro sulle stesse, propongo un protocollo del buonumore, destinato a lavorare sul «terreno»»
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Compilando una scheda di counseling per una persona che seguo.
Che cos’è?
Le qualità dell’essere – consapevolezza, empatia, compassione, ottimismo, ecc. – vanno allenate esattamente come i muscoli in palestra.
Ci sono delle cose funzionali per svilupparle.
Come sempre, il scambiamento non viene dalla motivazione, ma dal cominciare a cambiare la tua quotidianità, quel che fai ogni giorno, tutti i giorni, giorno dopo giorno.
ascolto crescitapersonale benessere
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«Il tema della morte é oggi decisamente il grande assente nelle nostre vite, se si considera che un tempo ogni vita veniva vissuta pensando anche al momento della morte e in misura della stessa, come un momento essenziale, un’altra faccia della medesima.»
counseling domandedafarsi ascolto libri ebook leggere crescitapersonale
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«Si possono curare le proprie ferite con rispetto e dolcezza nei confronti di chi é in relazione con noi, altrimenti non sei una persona ferita, sei uno stronzo.»
counseling ascolto crescitapersonale amore coppia
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Tendi troppo a giudicarti. Per smettere di farlo, o farlo meno, cerca di ricordarti anche tutte le cose buone che hai fatto e fai, tutto quello di buono che sei per le persone della tua vita, proprio tu, con i tuoi difetti, i tuoi limiti, la tua finitezza ??
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counseling mindfulness consapevolezza meditazione ascolto
crescitapersonale accettazione
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«Il tema della morte é oggi decisamente il grande assente nelle nostre vite, se si considera che un tempo ogni vita veniva vissuta pensando anche al momento della morte e in misura della stessa, come un momento essenziale, un’altra faccia della medesima.»
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counseling domandedafarsi mindfulness consapevolezza ascolto libri ebook crescitapersonale
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«L’anima, o caro, si cura con certi incantesimi, e questi incantesimi sono i discorsi belli» (Platone, Carmide, 157a)
/nÉ un periodo molto particolare, cerca di non sprecare nessuno dei sogni che tu dovessi ricordare al mattino ?
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Ognuno di noi ha bisogno di essere ascoltato soprattutto quando non parla.
Attivata la possibilità di inserire commenti nel canale telegram «Terre dell’Anima» dedicato a counseling, psiche, benessere, ascolto, emozioni, strategie di vita.
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le perle di tiz 