tutti i miei disturbi
«Vegliate e pregate in ogni momento.»
La mindfulness da sola, nonostante tutto l’impegno profuso nel laicizzarla il più possibile, non é sufficiente: serve anche la preghiera, la connessione col trascendente o con, per chi crede, il Padre.
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Tendi troppo a giudicarti. Per smettere di farlo, o farlo meno, cerca di ricordarti anche tutte le cose buone che hai fatto e fai, tutto quello di buono che sei per le persone della tua vita, proprio tu, con i tuoi difetti, i tuoi limiti, la tua finitezza ??
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«Il tema della morte é oggi decisamente il grande assente nelle nostre vite, se si considera che un tempo ogni vita veniva vissuta pensando anche al momento della morte e in misura della stessa, come un momento essenziale, un’altra faccia della medesima.»
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/n«È un periodo difficile per tutti.
Abbiamo bisogno di fermarci ogni tanto.
Fermarsi significa ascoltarsi, entrare in connessione con la fragilità e le emozioni profonde.
Abbiamo bisogno di un po’ di pace per proteggere anche l’anima.»
(molecoledigiorni)
«il tempo passato davanti agli schermi è per forza di cose tempo rubato ad altre attività, spesso molto più vitali per i nostri equilibri.»
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«Che si partecipi distrattamente
senza stupore e gratitudine
a eventi cosmici
come il cambio delle stagioni
è triste.
Che meraviglia.
Ogni giorno è nuovo di zecca.»
(Fausto Gianfranceschi – da “Aforismi del dissenso”)
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«Bisogna essere felici di nulla,
magari di una goccia d’acqua
oppure di un filo di vento.
Di un animaletto che si posa
sul tuo braccio o del profumo
che viene dal giardino.
Bisogna camminare su questa terra
con le braccia tese
verso qualcosa che verrà
e avere occhi sereni
per tutte le incertezze del destino.
Bisogna saper contare le stelle,
amare tutti i palpiti del cielo
e ricordarsi sempre di chi ci vuole bene.
Solo così il tempo passerà senza rimpianti
e un giorno potremo raccontare
di aver avuto tutto dalla vita.»
(Manolo Alvarez – da “La poesia della vita”)
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«Inutile aspettarsi prove o rivelazioni al primo sguardo che rivolgiamo dentro di noi. Inizialmente troveremo soltanto confusione e disordine.»
Christophe André – 40 libri per 40 emozioni
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«Being must be felt. It can’t be thought.» ? Eckhart Tolle
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Per pregare, non hai bisogno di aspettare di essere perfetto o vicino alla perfezione.
Anzi, all’esatto opposto, la vera connessione col Padre nasce proprio quando prendi coscienza della tua finitezza, dei tuoi limiti e dei tuoi peccati, smetti di fare affidamento solo su te stesso per migliorarti e riconosci che c’è qualcosa di infinitamente più grande del cui aiuto hai avuto, e avrai, sempre bisogno.
Ricomincia a spendere la parola «peccato»: è un termine bellissimo, che non giudica, ma ti consente, al contrario, di iniziare a salvarti, di capire che non è vero che «tanto è tutto uguale», ma tu sei sempre le tue scelte ed è bellissimo così.
Veglia e prega in ogni momento.
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le perle di tiz 